女人懷孕之后，大多情況下是不贊成吃辣椒的，但是，到底孕婦能不能吃辣椒呢？這是一個(gè)有爭議的話(huà)題。那么，今天我們就跟隨著(zhù)湖南匡老五辣業(yè)來(lái)準確的了解一下。

大家都知道辣椒是一種開(kāi)胃食品，如果胃口不好，適當的吃一些辣椒是可以起到明顯的開(kāi)胃作用的。對于孕婦而言也是如此，懷孕的女人口味一般都比較獨特，有時(shí)候還就是想吃點(diǎn)辣。其實(shí)，孕婦是可以適當的吃一些辣椒的，只要不要食用過(guò)量，對胎兒沒(méi)有太大影響的。

對于孕婦而言，吃辣椒還是有很多好處的，每100克辣椒中維生素C的含量就高達198MG，同時(shí)，它還含有大量的維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量也很豐富，適量的吃一些辣椒，還可以提高機體的免疫功能。不過(guò)，準媽媽要注意的是，吃辣椒要掌握個(gè)度。

在女性懷孕早期，由于早孕反應大，大多的女性的都沒(méi)有食欲，這個(gè)時(shí)候如果吃少量的辣椒，不僅有助于增加食欲，還有止吐的功效呢。所以，孕期中的女性如果飲食量減少，或者胃口不好時(shí)，可以嘗試著(zhù)加一些辣椒在飯菜里，這樣可能就會(huì )多加一碗飯。

湖南匡老五辣業(yè)提醒，雖然孕婦是可以適當的吃一些辣椒的，但同時(shí)準媽媽還要注意，做辣椒時(shí)，一定要掌握好火候，辣椒本身含有的維生素C不耐熱，如果加熱時(shí)間久了，就會(huì )破壞掉，吃了就沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值了，所以烹飪辣椒時(shí)，一定要注意時(shí)間的掌控。

匡老五原創(chuàng )：www.xmtzym1.cn